おからハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにします。
パン粉を牛乳に浸します。
残りの材料を全て混ぜ合わせます。 -
2
先ほどの生地をハンバーグの形にします。
フライパンに油を入れハンバーグを焼きます。
蓋をして表面が白くなってきたらひっくり返して完成です。
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