鉄分&カルシウム ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ほうれん草 1束
- ゴマ 大さじ3
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1.5
作り方
-
1
ほうれん草はさっと茹でる。
ゴマはすり鉢でする。すり加減はお好みで。
-
2
材料をすべてあわせ、よく混ぜて出来上がり⭐
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