豆乳でヘルシーに♪黒豆入りフレンチトースト レシピ・作り方

豆乳でヘルシーに♪黒豆入りフレンチトースト
まるっとまる
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豆乳と黒豆でイソフラボンたっぷり☆
黒豆は市販品でOKです!

材料(1人分)

  • バゲット 15cm
  • 1個
  • 豆乳 120cc
  • 三温糖 大さじ1
  • 黒豆の煮物 大さじ3
  • 白蜜 大さじ1
  • サラダ油 小さじ2

作り方

  1. 1 バゲットは2~3cm厚さに切る。
  2. 2 卵、豆乳、砂糖は混ぜ合わせて1を20分ほど漬け込む。
  3. 3 フライパンに油を熱して、2を弱めの中火で両面合計5~6分焼く。
  4. 4 3を皿に盛り、黒豆の煮物と白蜜をかけていただく。

きっかけ

冷蔵庫にあったもので。

  • レシピID:1940007482
  • 公開日:2014/06/15
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フレンチトースト
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