ブロッコリーと豚肉のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けて芯は厚めに皮をむいて8mm幅くらいに切る。鍋に湯を沸かして塩（分量外）を入れて2～3分ゆでたらざるにあげる。
- 2 豚肉は食べやすい大きさに切って塩をふっておく。
- 3 フライパンに油を熱して豚肉をいため、色が変わってきたら1を加えてさらにいためる。
- 4 ケチャップを加えて全体に絡めるようにしていため、豚肉に完全に火が通ったらこしょうをふって火を止める。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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noono♪2014/05/01 23:13
ちゃちゃっと一品！ケチャップ味は子供ウケ抜群☆美味しくいただきました(^o^)o
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