かぼちゃと枝豆のサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- カボチャ 半分
- 冷凍枝豆 お茶碗１
- 塩 少々
- マヨネーズカロリーハーフ 大２
作り方
-
1
カボチャを洗って乱切りにする。冷凍枝豆を解凍
しておく。 - 2 シリコンボールに入れて蓋をし、８分くらいチンして柔らかくする。
- 3 カボチャが柔らかくなったらスプーンなどで、食感が残る程度に、つぶして塩を入れる。
- 4 冷凍の枝豆を入れてマヨネーズを絡ませて出来上がり！
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mondroom
低カロリーでも、
しっかり満足感を得られる料理が好きです。
子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。
元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪
つくったよレポを
たくさん頂いてたのにも
かかわらず(￣▽￣;)
随分放置してしまい
大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。
遅くなっても承認必ずさせて頂きます！
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レシピへのコメント
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枝豆の代わりに、コーンを入れても美味しいよ。
