美容に♪アボカドと豆腐のサラダ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
- 1 豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンチンして水気を切って食べやすい大きさに切る。
- 2 トマトときゅうりも食べやすい大きさに切る
- 3 豆腐をお皿に盛りつけトマトときゅうりも盛りつける。
- 4 アボカドは半分に切って種を取り除きスプーンで中身をくり抜いて盛りつける。
- 5 冷蔵庫で１時間程、冷してから食べる時にドレッシングをかける♪
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関連情報
- カテゴリ
- アボカド
- 料理名
- アボカドサラダ
mondroom
低カロリーでも、
しっかり満足感を得られる料理が好きです。
子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。
元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪
つくったよレポを
たくさん頂いてたのにも
かかわらず(￣▽￣;)
随分放置してしまい
大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。
遅くなっても承認必ずさせて頂きます！
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