ちぢみほうれん草のサラダ アボカドソース♪ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ちぢみほうれん草→
しっかり洗い大きめのざく切り
にんにく→薄切り
トマト→一口大に切る - 2 熟したアボカドをスプーンで潰しペースト状にして、牛乳と塩コショウをして混ぜておく
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3
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ熱して
にんにくの香りが出たらほうれん草を入れ1分ほど軽く炒める - 4 お皿に③のほうれん草→トマト→②アボカドソースを入れたら完成☆
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関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- サラダ
yuu1099
料理大好きです☆
新婚の頃は、毎日手のかかる料理を作っていましたが
何年も３食作ると作りたくない日が出てきてしまい＾＾；
いかに短時間で美味しく作るかを研究するように
なりました♪
家族は、気づかず美味しい美味しいと食べてくれます☆☆
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あま～い栄養満点のちぢみほうれん草☆
旬の時期に是非食べて欲しいです