柔らかくて美味しいトンテキ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豚肉は筋切りして塩コショウする。
次に小麦粉をまぶす。
-
2
⚫️を混ぜ合わせる。
-
3
フライパンにサラダ油を入れ、中火で香りが出るまでニンニクを炒める。
豚肉を入れ焦げ目が付くまで焼き裏返す。
-
4
⚫️を入れ豚肉に絡める。
-
5
フライパンのソースが無くなったら出来上がり。
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