トンテキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豚肉に小麦粉をはたき、フライパンに、サラダ油を入れて加熱し、豚肉を焼く。
- 2 豚肉が焼けたら中濃ソース、ケチャップ、みりん、醤油、おろしニンニクを入れて絡める
- 3 食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けたら完成
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