イシイのとりそぼろを活用した即席簡単無添加ビビンバ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんじんの皮をむき、千切りにして、塩でよく揉む。
深めの容器に酢と砂糖を入れレンジで３０秒加熱する。
にんじんとあたためた調味料をあえて漬け込んでおく。
-
2
サッと水洗いしたもやしを深めの耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ（５００Ｗ・３分）で加熱する。
取り出したもやしの水気をよく切り、ごま油と鶏ガラスープの素をよくあえる。
-
3
ほうれんそう（冷凍）は、ラップせず、大きめの皿に広げて電子レンジ（５００Ｗ・３分）で加熱する。
取り出したほうれんそうとしょうゆ・砂糖・すりごまを混ぜ合わせた調味料をよくあえる。
-
4
パッケージ記載内容にあるように、とりそぼろのパックに切り込みを入れ、電子レンジ（５００Ｗ・２０秒）で加熱する。
取り出したあたたかいとりそぼろとコチュジャンをよくあえる。
-
5
どんぶりにあたたかいごはんを入れる。
にんじん・もやし・ほうれんそう・とりそぼろを順に盛りつけする。
最後にきざみのりをトッピングしたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
マグロ先生
一児のパパです。ママと一緒に子育て奮闘中。料理含めた家事もサポート要員として積極参加。
小さな子供がいるので、食材や添加物など、なるべく食の安全に気をつかったレシピを模索中。
食費も手間もお手頃で、おいしい・栄養満点なレシピがご紹介できればと思っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
マグロ先生の子育て奮闘記！より
ブログ：https://ameblo.jp/drtuna/