さっぱりおいしい。いかときゅうりの中華あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
イカをさばいて1.5ｃｍ幅に切る。時間のない方はシーフードミックスのイカでOKです。
沸騰したお湯で１分半ほど茹でざるにあげる。
- 2 きゅうりを輪切り、みょうが、青じそを千切りにする。
-
3
１，２を☆であえて完成。
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- 料理名
- イカときゅうりの中華和え
シナモンカール
つくレポありがとうございます⭐
料理好きな管理栄養士です。
料理する時間がない方の気持ちすごくわかります！
簡単なレシピ中心です。
ブログもやっています。
http://ameblo.jp/rooney-ferdinand
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