【電子レンジで】おからパウダーフォンダンショコラ レシピ・作り方
材料（2個人分）
作り方
- 1 卵を溶く。
- 2 おからパウダー、ココアパウダー、砂糖を入れてよく混ぜる。
- 3 マフィン型にシリコンカップ(8号)を敷き、半分まで流し込む。チョコレートをのせて、残りの生地を9分目までのせる。
- 4 電子レンジ(500w)1分20秒加熱する。
- 5 粉砂糖をかける。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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管理栄養士
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ダイエット中のおやつにおすすめです。