【鉄分たっぷり】ひじきのごま和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥ひじき 大さじ2(6g)
- 白ごま 小さじ1(3g)
- かつお節 1袋(2g)
- しょうゆ 小さじ1/2(3g)
- 和風だし 小さじ1/2(2g)
作り方
- 1 ひじきをたっぷりの水に浸し、20分置いて戻す。
- 2 ひじきをザルに流して軽く洗う。
- 3 全ての材料を混ぜ合わせる。
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2021.1〜
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