蒸し小松菜の冷凍保存！お弁当おかずにも便利(^^) レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
めがねのしし
生のままで冷凍できるけど冷凍庫の場所を取るので蒸して切ったものを小分けしてコンパクトに冷凍保存！シリコンに入れておけば一回分少しずつ使いやすくとっても便利！
材料（1〜人分）
- 小松菜 二束
- 小分け出来るシリコンカップ 10ほど
- シリコンカップの入るタッパー 一個
作り方
- 1 小松菜を使いやすい大きさに切ってレンジでチンする。又はヘルシオ蒸し機能で蒸して切る。
- 2 軽く絞りシリコン容器に分けていく
- 3 蓋付きのタッパーにシリコン容器を入れ冷凍保存。2週間で使い切る
- 4 味噌汁、煮物の彩り、シチューの彩り、などには氷ったまま使用。冷蔵庫で自然解凍すれば、サラダの具材、おひたし、ナムル、あえものに活用。お弁当には氷ったまま入れて醤油をかけておけばok
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 小松菜作り置き・冷凍できるおかず
めがねのしし
つくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m
旬の食材で簡単時短
夫婦でダイエット中♪腸活&菌活中♪
ぬか漬け、味噌漬け、ヨーグルト、納豆など発酵食品
ヘルシオオーブン&レンジで簡単ヘルシー調理
ＨＢパン
まとめ買いで作り置き
いつまでも幸せに♡健康で笑顔溢れる食卓を願っています_(._.)_♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
