ささっと一品！ちぎり蒟蒻でピリ辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 板蒟蒻 半分
- ごま油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- みりん 小さじ1
- 七味か一味唐辛子 一振りほどお好みで
- あればネギ 少量
作り方
- 1 板蒟蒻を洗いフォークの先で10回程さしてからフォークの横を使って引きちぎる！不揃いランダムで良いよ！
- 2 フライパンにごま油を入れ中火にかけ①を入れ2分ほど炒める
- 3 調味料(唐辛子ネギ以外)を全て入れさらに2分ほど絡めながら炒め、皿に持って、七味か一味唐辛子を振り、あればネギも添える
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めがねのしし
つくれぽありがとうございます〜現在レシピupしていませんが、早めのスタンプ承認は心がけていますm(._.)m
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グリーンエメラルド2021/05/08 14:25
めがねのししさん♪こんにちは(^^)美味しくて満足感があり、ダイエットにすごくいいですね♡年中ダイエットしているのでw、またリピさせて頂きます(人 •͈ᴗ•͈)
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