カボチャのペースト(冷凍) レシピ・作り方
材料（4人分）
- カボチャ 1/4個
作り方
-
1
カボチャは、適当な大きさに切り、シリコンスチーマーに入れ、軽くラップをして、レンジの根菜モードで、加熱する(竹串が、通る位に)
- 2 1の身を、スプーンで取り、麺棒で、潰す。
- 3 2が、冷めたら、ラップに分けて包み、ジップロックに入れ、冷凍する。
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