幼児食！具沢山とろろ丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツと人参を小さく刻んで10分煮る。
いわしも別の鍋で5分煮て、身をほぐす -
2
人参とキャベツのお湯を捨てて、そこにいわしの身とすりおろした長芋、水、味噌を入れて
混ぜながら弱火で3分煮る - 3 ご飯にかけて出来上がり♩
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