カラフル野菜！スイスチャードのナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
- スイスチャード １５０ｇ
- ※しょうゆ 小さじ２
- ※みりん 小さじ１
- ※白ごま 大さじ１
- ※ごま油 小さじ１
- ※にんにく（すりおろす） １片
作り方
- 1 スイスチャードは沸騰した湯でサッと茹で、水気をギュッと絞り、一口大に切る。
- 2 混ぜ合わせた※とよく和えて出来上がり。
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- 料理名
- スイスチャードのナムル
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にんにく効かせたナムルとして作り置きにもぴったりです。