鶏ムネ肉中華炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
厚揚げは食べやすいサイズにかっとする
島字は根を落しバラバラにする
ねぎは洗い根を落し２センチ幅に切る
鶏胸肉はそぎ切りにし、１口サイズにカットする
-
2
カットした、取むね肉に、片栗粉をまぶす
フライパンに、油を入れ中火で、鶏胸肉を炒めていく
両面軽く炒めたら、厚揚げ、シメジを加え更に炒める - 3 全体が馴染んで来たら、鷹の爪、市販のたれを入れ絡めるように炒めていき、最後にねぎを入れ、さっと合わせたら皿盛り出来上がり
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関連情報
- 料理名
- 鶏ムネ肉中華炒め
Puᒼᑋªⁿ♥︎
こんにちわ・・・番茶～～！””
好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯ
これでもｗｗ
ぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯ
ここに記載できるものばかりなのか？？
どうだか？わかりませんが
時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ
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