ボリューム凄ｯ〜鶏ムネ肉のトマトバジルソース レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏ムネ肉 200g
- 片栗粉 少々
- 味塩コショウ 少々
- ケチャップ 大さじ1
- 中濃ソース 大さじ2
- カットキャベツ 20g
- ベビーリーフ 少々
- 乾燥パセリ 少々
- サラダ油 大さじ2
作り方
-
1
鶏ムネ肉をそぎ切りからそぎ切りにし、食べやすいサイズにカットする。
器に、ケチャップ、中濃ソースを入れ混ぜ合わせておく。 -
2
カットした鶏ムネ肉に味塩コショウを降り、片栗粉をまぶし、フライパンに油を入れ、中火で、ゆっくり両面焼いて行く。
-
3
皿に、カットキャベツ、ベビーリーフを盛り付ける。
フライパンの鶏ムネ肉に、混ぜ合わせたソースを加え、皿に盛り、乾燥パセリをふり出来上がり
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
プニプニちゃ
こんにちわ・・・番茶～～！””
好き嫌いゎあっても作るのも好きなんです(*'ω'*)ﾎﾟｯ
これでもｗｗ
ぉ惣菜ゎ・・・ほぼ買わない方が多いですね(*'ω'*)ﾎﾟｯ
ここに記載できるものばかりなのか？？
どうだか？わかりませんが
時間があれば覗いてください(*'ω'*)ﾎﾟｯ
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