長いも焼き レシピ・作り方

長いも焼き
  • 約30分
  • 300円前後
あ——ちゃん
あ——ちゃん
外カリカリ 中ふわふわ 美味しいですよ。
この分量で 20cmフライパン 2枚分です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 長いもは きれいに洗って皮ごとおろします。
    *皮をむいて おろしてもOKです。
  2. 2 キャベツは 荒みじん切りします。
  3. 3 おろした長芋に ②のキャベツ ミックスチーズ 卵を入れてしっかり混ぜた後 小麦粉を入れて混ぜます。
  4. 4 フライパンに サラダ油(分量外)を少々入れ ③を半分 流し入れ中火弱で焼きます。
  5. 5 ④を反した状態
    両面こんがり焼いたら 出来上がり
  6. 6 お好みのものをつけていただいて下さい^^
    ポン酢は さっぱりして 美味しいです。

きっかけ

山芋を使って

  • レシピID:1920012313
  • 公開日:2015/03/13
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カテゴリ
長芋フライパン一つでできるキャベツ血圧が高めの方食物繊維の多い食品の料理
料理名
長いも焼き
あ——ちゃん
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つくったよレポート(4件)

  • みみりんす
    みみりんす
    2021/05/18 18:33
    長いも焼き
    長芋焼きが食べたくて作りました
    キャベツも入れるとヘルシーでいいですね^_^
    また作りたいです
  • maaaaama
    maaaaama
    2018/01/12 20:58
    長いも焼き
    こどもたちも食べてくれました^_^
    ふわふわで美味しかったです‼︎
  • まるかめぇ
    まるかめぇ
    2015/07/24 00:27
    長いも焼き
    小麦粉少な目なのがいいですね。ふんわりしてて子供達も美味しい!といっぱい食べてくれました。子供達がほとんど食べてしまったので、また作って食べたいです(o^^o)
  • 黒崎ロック
    黒崎ロック
    2015/03/17 20:13
    長いも焼き
    さっぱりしてて美味しかったです。ダイエット中にもぴったりですね

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