栄養たっぷりイカとお野菜の煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ヤリイカは１㎝程度の厚さに切り、ニラは４㎝程度の長さに切り、タマネギは小さめに切り、エノキは石づき部分を切る。
- 2 お鍋にヤリイカ、ニラ、タマネギ、エノキ、お砂糖、お醤油、コチャジャン、お水を入れて、時々かき混ぜながら中火で４分程度煮込む。
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桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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