白舞茸と生帆立のソティ レシピ・作り方

白舞茸と生帆立のソティ
  • 5分以内
  • 300円前後
あ——ちゃん
あ——ちゃん
生食出来る帆立を使って サッと出来る一品

材料(2人分)

  • 生帆立 150g
  • 白舞茸 1パック ( 120g )
  • バター 大さじ1
  • こしょう 一つまみ程度
  • しょうゆ 小さじ1
  • 2g

作り方

  1. 1 帆立は 厚い物は半分に
    舞茸は 子房に分けます。
  2. 2 フライパンにバターを入れ 舞茸を中火で 炒めます。
    火が通ったら 帆立を入れ 塩こしょう しょうゆを鍋肌に回し入れ仕上げます。

きっかけ

帆立が好きな家族のために

おいしくなるコツ

メインのホタテの存在感がわかるよう 白舞茸を使って だし 旨みたっぷりのホタテと舞茸で減塩

  • レシピID:1920009703
  • 公開日:2014/03/29
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カテゴリ
ホタテフライパン一つでできる簡単おつまみまいたけ血圧が高めの方
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