ほうれん草とレタスでツナサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
器にオリーブ油、すりゴマ、お酢、黒コショウを入れて混ぜ合わせる。
- 2 ほうれん草をラップに包んでレンジで５０秒程度加熱する。
- 3 ２のほうれん草を流水で洗ってアクを取り３㎝程度に切る。
- 4 レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、ツナは油を切る。
- 5 お皿にレタスを入れてほうれん草、ツナをのせて１をふる。
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桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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shinshin_162021/07/05 18:32
美味しく作れました♪
ありがとうございました^_^
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