ゴーヤとパプリカのかつおぶしソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切って種を取り薄切りに、パプリカは細切りにする。
- 2 熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、ゴーヤ、パプリカを入れて、中火で50秒程度炒める。
- 3 ソースを入れてさらに３０秒程度炒める。
- 4 かつお、コショウを入れてからめるようにサッと炒める。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤ炒め
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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