我が家の ビーンズシチュー レシピ・作り方
huhuhu13-88
トマト嫌いさんでも美味しく食べれるビーンズシチュー( ´艸｀)トマト大嫌いな妹でも癖になるお味です。圧力鍋使用してますが、普通の鍋でも少し時間をかければ大丈夫！
材料（4～6人分）
作り方
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1
100均ダイソーで購入
・ミックスビーンズ缶
・ひよこ豆缶
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2
100均ダイソーで購入
・ガーリックパウダー
-
3
鶏肉一口サイズ。
玉ねぎは1.5cm～2cmのザク切り。
圧力鍋でオリーブオイル、マーガリンで軽く炒める。 -
4
③に★印の材料を入れて圧をかける。
・80圧で12分
・140圧なら5分
写真の様になります。
-
5
④の圧が下がったら
豆缶をざるに取り上げる。
-
6
④に☆印の⑤とローリエを入れて軽く煮る。
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7
出来上がり～♪
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huhuhu13-88
お菓子作りも大好きです。レシピ考えるのも大好き♪
簡単な材料（簡単に手に入る）、家庭向きな、お手軽レシピを載せていきます。
トップ写真＝レシピID：1920001758 ダイエットボール★★簡単おやつ
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つくったよレポート（1件）
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TOMY chan2015/07/07 01:19
お豆たっぷりで、腹持ちも良く、美味しく出来ました(ノ´∀｀*)トマトの酸味が夏らしくて家族にも好評でした★また作りたいです！
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