超健康♡ブロッコリーネギ納豆と７分つきご飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ７分つきの白米を洗ってお水を入れて、白米を炊くように普通ご飯を炊く。
- 2 長ネギは周りの皮の部分を取り、出来るだけ薄い小口切りに（またはみじん切りにする）する。ブロッコリーの茎はサッと茹でて斜め薄切りにする。
- 3 器に納豆、長ネギ、ブロッコリーの茎、黒ゴマ、納豆に入っているタレを入れてかき混ぜる。
- 4 炊きあがったご飯をお茶碗によそい、上にネギ納豆をのせる。
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- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆ご飯
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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玄米に挑戦するなら最初は７分つきから始めましょう♪