チキン南蛮♡ゴーヤのタルタルで。 レシピ・作り方
necomanma
衝撃的な柔らかさ！ヘルシー！！はなまるをみて食べたくなりましたｗID1920005103 のゴーヤのタルタルも◎！甘酢たれの分量はお好みでお願いします。
材料（3人分）
作り方
-
1
鶏むね肉をそぎ切りにし、ビニールの中で塩麹と一緒にもみこむ。
20分～数時間 -
2
甘酢ダレ作り。
☆を鍋に入れ、沸かして粗熱をとる。 - 3 1の切り身に小麦粉→溶き卵の順でつけ、17０度の油であげていく。
- 4 3のお肉を2につけ、5分放置＾＾←はなまる流ですね
-
5
お皿に盛りれしぴID：1920005103 の
あっさりゴーヤタルタルソースをかけたら頂きます。
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- チキン南蛮
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