アスパラガスとミツバのオリーブ油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- アスパラガス ４本
- ミツバ ６本
- オリーブ油 大さじ1
- 黒コショウ 少々
- 白ゴマ 少々
作り方
- 1 アスパラガスは３㎝程度の斜め切りに、ミツバは５㎝程度に切る。
- 2 フライパンにオリーブ油を入れて熱し、アスパラガスとミツバを入れて３０秒程度炒める。
- 3 仕上げに黒コショウをふって混ぜる。
- 4 お皿に盛り、白ゴマをふる。
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桃の香り
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とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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