しらすとブロッコリーのチーズアヒージョ^ - ^ レシピ・作り方
材料(2人分)
- ブロッコリー(冷凍) 10個
- しらす 50g
- とろけるチーズ 1枚
- オリーブオイル 大さじ4
- にんにく(チューブ) 3センチ
- 鷹の爪 1本
作り方
- 1 スキレットにオリーブオイルとにんにくと鷹の爪を入れ中火香りが出るまで炒める。
- 2 1にブロッコリーとしらすととろけるチーズを入れ中火で5分煮たら出来上がり^ - ^
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