ノンオイルで簡単♪豚コマツナオイスター炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豚肉は酒をふり、千切りにしたしょうがと一緒に中火のフライパンで炒めます（テフロンなので油はしきません）。
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2
コマツナも加えて炒めてしんなりし、豚肉の色が変わったらオイスターソースとしょうゆも加えてサッと炒めてできあがり♪
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- 料理名
- 豚肉の炒めもの
たまま６１４
妊娠中のたままです。妊娠中って、体重が増えやすい・・・（T△T）でも、塩分と脂質控えめ、ごはん中心の食生活をしていると増えすぎないとか。
塩分・脂質控えめの、ヘルシーレシピをたくさん考えていきたいです♪
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つくったよレポート（1件）
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AJ11112014/06/17 19:55
小松菜が安かったので作ってみました。手軽に作れるのでお弁当にも良さそうです。
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