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スパイシーでも、和風味。なすと鶏肉のカレー味噌炒め レシピ・作り方

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hanakoarala
カレーと味噌味が合います!

材料(3~4人分)

茄子
1本
もやし
1/2袋
鶏むね肉
1枚
しめじ
1/4株
ゴマ油
大匙1
味噌
大匙1
生姜(すりおろし)
大匙1
そばつゆ
大匙1
カレー粉
大匙1/2
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉はそぎ切りにして、大匙1杯のごま油で生姜と一緒に先に両面しっかり焼く。
  2. 2
    食べやすい大きさに切った茄子・しめじを加え更に炒め、もやしも追加する。
  3. 3
    野菜に火が通ったらそばつゆ、味噌で調味。
    少し水分を飛ばす様に炒めてから、カレー粉を入れて、全体に行き渡らせたら完成!

おいしくなるコツ

お肉はフライパンの中で重ねたりせず、一枚ずつ広げてしっかり焼きましょう!

きっかけ

カレー味のおかずが作りたくて

公開日:2013/09/25

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉なす全般もやし

このレシピを作ったユーザ

hanakoarala 二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨

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