栄養満点おひたし レシピ・作り方

栄養満点おひたし
  • 約10分
  • 300円前後
パンダ☆9160
パンダ☆9160
ゆでて和えるだけの簡単レシピ!なのにとてもおいしいんです☆

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草ともやしをゆでる。ゆでた後ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ボウルにポン酢、わさび、醤油を混ぜ合わせておく。
  3. 3 2に1を加えさっとまぜる。
    かつおぶしとすりごまをふりかけ完成。

きっかけ

具沢山でボリュームも栄養も満点なおひたしが食べたかったので作りました。

おいしくなるコツ

味が足りない場合は醤油で調整してみてください。ごまはたっぷりかけるとおいしいです☆

  • レシピID:1910002952
  • 公開日:2012/02/02
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カテゴリ
もやし
関連キーワード
簡単 節約 おひたし 和風
料理名
おひたし
パンダ☆9160
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