ちくわとワカメの和風サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 マヨネーズ、めんつゆ、醤油をまぜ合せておきます。
- 2 ボールにレタスをちぎっていれ、斜め切りにしたちくわ、水で戻したわかめをいれます。
- 3 ２に１のタレを和えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の練物
- 料理名
- ちくわとワカメの和風サラダ
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ドレッシングも簡単に作れます。
レタスもたっぷりいれてサラダにしちゃいました☆