旦那の好物☆納豆チャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 1合
- 納豆 １パック
- 長ネギ（玉ねぎでもOK） １/２本
- しょうゆ（めんつゆでもOK） 大さじ２
- だし 小１パック
- 塩コショウ 適量
- ごま油 適量
作り方
- 1 長ネギを細かい輪切りにします。
-
2
フライパンにごま油を熱し、ねぎを炒める。
しんなりしてきたら納豆をいれる。 - 3 ２にご飯をいれ、まんべんなくまぜながら炒める。
- 4 最後に全ての調味料をいれ味を整えて完成。
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 納豆チャーハン
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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普通に納豆ご飯食べるのとまた違って美味しいです。