蒸しにんじんのツナサラダ＊キャベツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす - 2 キャベツをお皿にうつしてキッチンばさみで刻む
- 3 にんじんを乱切りにする
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4
①にんじんをスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす -
5
キャベツの上にツナ水煮缶の中身をのせる
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6
①にんじんにつまようじをさしてやわらかくなっていたらok
②ツナのまわりに盛り付ける
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7
①コーンをのせる
②白こしょうをふりかけできあがり
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