豚肉とカラフル野菜のグリルサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
かぼちゃは1cmくらいの厚さのくし形切り、エリンギとパプリカは縦に薄切り、アスパラガスは5cmくらいの長さに切って、オリーブオイルを引いたフライパンで焼き目をつけていきます。
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2
豚肉はaで下味をつけます。
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3
野菜が焼けたら別の皿に移して、豚肉を焼きます。
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4
焼けた野菜と肉を皿に盛って、bを混ぜたタレをかければ完成です！
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ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
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