カルシウムたっぷり佃煮 レシピ・作り方

カルシウムたっぷり佃煮
  • 5分以内
  • 300円前後
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骨粗鬆症予防にカルシウムをしっかり摂ろう!

材料(10人分)

作り方

  1. 1 ボールに★を合わせる
  2. 2 めんつゆの素を全体にかけて具とめんつゆがなじむように、よくかきまぜて30分ほどおく。
  3. 3 かつお節をいれて完成

きっかけ

カルシウム不足な親が気になったから!

おいしくなるコツ

よくまぜる!

  • レシピID:1900019478
  • 公開日:2020/10/14
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カテゴリ
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