我が家のぎゅうぎゅう焼き レシピ・作り方
材料（約3人分）
作り方
-
1
じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、鳥むね肉は同じくらいの大きさに切る。
にんにくは2〜3等分する。
じゃがいもとにんじんは堅めに下茹でする。
鳥むね肉は★を揉み込んでおく。 -
2
1とプチトマトを耐熱容器に隙間なく詰める。
塩、オリーブオイルをふり、150℃のオーブンで30分焼き、さらに180℃のオーブンで10分焼いて完成。
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約16x24の楕円型耐熱容器を使用しました。