超簡単！おからヨーグルト☆朝食・デザートに！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- おからパウダー 20ｇ
- 無糖ヨーグルト 100ｇ
- 人口甘味料 5ｇ
- 無糖ココア粉 3ｇ
作り方
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スーパーに売っている物を使用しました！
おからパウダーとヨーグルトをスプーンで混ぜて、人口甘味料を加え、最後にココアパウダーを振りかけて出来上がり☆
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おっぱっぴー★2016/05/29 09:04
おはようございます♪
朝食に頂きました。健康的でとっても美味しかったです♪砂糖なしで充分美味しく頂けました♪ごちそうさまでした(^_^)
レシピへのコメント
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タンパク質と食物繊維が豊富にとれ、糖質を抑えられて健康なデザートです！
おからなので水分を取るとおなかが膨れます！