野菜と糸こんにゃく炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 糸こんにやくは湯がいて適当に切る。ピーマンは種をとり５ミリ幅に千切り・人参は２ミリ幅で千切りにする。
-
2
熱したフライパンに油を入れ、こんにやく・ピーマン・人参を入れて炒め、さとう・醤油・だし・水を入れて水分がなくなるまで炒めて最後に七味を入れて
仕上げる。
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- カテゴリ
- にんじん
- 料理名
- 野菜と糸こんにやくの炒め
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