パルスイートでふんわりヘルシー卵焼き レシピ・作り方

パルスイートでふんわりヘルシー卵焼き
hottyoi
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ふんわり美味しく仕上がりますよ(^^)

材料(2人分)

  • 小3個
  • パルスイート 小さじ1強
  • みりん 小さじ2

作り方

  1. 1 材料をすべてボールに入れる。卵はよくかき混ぜ空気を混ぜる。
  2. 2 フライパン(出来れば長方形のもの)に軽く油をしき、中火にかける。
  3. 3 卵を入れ、外側から中心に大きくかき混ぜ、空気を含ませる。中心が半熟の状態で手前から巻いていく。
  4. 4 表面に軽く焼き色がついたら、中心は半熟の状態で皿にあげる。3分そのままに(その間に中心に少し火が通ります)
    切って完成♪

きっかけ

カロリーを少し抑えたくて(^^)

おいしくなるコツ

甘めがお好みの方は、パルスイートの量を増やしてください♪

  • レシピID:1900009757
  • 公開日:2014/05/02
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
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お弁当 卵焼き ヘルシー パルスイート
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つくったよレポート(5件)

  • RI
    RI
    2021/02/10 12:13
    パルスイートでふんわりヘルシー卵焼き
    美味しかったです♡
  • Kimuキッチン(^O^)
    Kimuキッチン(^O^)
    2021/02/08 13:39
    パルスイートでふんわりヘルシー卵焼き
    お弁当に作りました!!とっても美味しいかったです。ご馳走さまでした☆
  • tukuyo93
    tukuyo93
    2014/05/23 21:12
    パルスイートでふんわりヘルシー卵焼き
    とっても美味しかったです♬
    うまくふんわりと柔らかい仕上がりになりました^ ^
    ごちそうさま♪
  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2014/05/05 14:28
    パルスイートでふんわりヘルシー卵焼き
    ふんわりだしヘルシーだし、良い事ばかりだね(^o^)/
    美味しかったです♡

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