レンジでブロッコリーのケチャップ炒め レシピ・作り方

レンジでブロッコリーのケチャップ炒め
  • 約10分
  • 300円前後
ココアケア
ココアケア
冷凍のブロッコリー&レンジでお手軽
ケチャップだけのしんぷるな味付けです。 636

材料(4人分)

  • 冷凍のブロッコリー 200g
  • 冷凍のミックスベジタブル 大匙4
  • バター 10g
  • ケチャップ 大匙3~4

作り方

  1. 1 耐熱容器に冷凍のブロッコリーとミックスベジタブルを入れ、レンジで5分ぐらい加熱します。
  2. 2 1にバターとケチャップを加え混ぜ合わせたら、完成です。

きっかけ

フライパンも包丁もまな板も使わないで出来る炒め物のレシピを考えてみました。

  • レシピID:1900005477
  • 公開日:2012/04/24
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カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ケチャップ 冷凍のブロッコリー バター 電子レンジ
料理名
ケチャップ炒め
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つくったよレポート(2件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2020/08/13 22:49
    レンジでブロッコリーのケチャップ炒め
    美味しかったです♪
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2013/07/06 17:00
    レンジでブロッコリーのケチャップ炒め
    ミックスベジがなかったので、おつまみに唐辛子を入れて、ぺペロン風にしました(><) 変身させてごめんなさいね。 ご馳走さまです^^*

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