にらともやしのナムル レシピ・作り方

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ひまわり♪♪
塩加減はお好みで♪ごま油が食欲をそそります☆
みんながつくった数 1

材料(4人分)

にら
1束
もやし
1袋
白ゴマ
適量
天然塩
小さじ1/2くらい
ごま油
適量

作り方

  1. 1
    鍋にお湯を沸かし、塩少々入れたらもやしをさっと湯がく。
  2. 2
    もやしだけをを取り出し、同じ湯で4センチくらいに切ったニラをさっと湯がく。
  3. 3
    もやしはざるに取って冷まし、ニラは粗熱がとれたら手で絞り水分を取っておく。
  4. 4
    ボウルにもやしとニラを入れ、塩を混ぜてからごま油を適量まわしかける。
  5. 5
    白ゴマをふれば出来上がり♪

おいしくなるコツ

ごま油を入れる前に塩を入れてください。油を入れてからだと味が馴染みません。塩加減の調整はそのあとからでも大丈夫です♪

きっかけ

もやしが賞味期限切れになりそうだったので…

公開日:2011/03/24

関連情報

カテゴリ
にら
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

ひまわり♪♪ 普段作っている、簡単なものを紹介していきま~す。 味付けはお好みで調整してくださいね~♪

つくったよレポート( 1 件)

2011/09/01 20:40
ニラと胡麻油の香りが食欲をそそりました また作ります♪
雪だるま4126
これ、美味しいですよね~☆ごま油がいいと思います♪ つくレポありがとうございます♪

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