おいしい♪美しい♪かぼちゃカレー レシピ・作り方

おいしい♪美しい♪かぼちゃカレー
  • 約30分
  • 500円前後
オリーブオイルさん
オリーブオイルさん
ほんとに美しく仕上がります。甘くて少しスパイスの効いた食べやすいカレーです。もちろん子ども達にも大好評♪

材料(4~5人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃを1センチ巾くらい、タマネギは薄切りにします。
  2. 2 かぼちゃを3~5分ゆでて、ざるに上げます。
    トッピング用に8~10切れとっておきます。

    タマネギは少量の油でしんなりするまでいため、塩コショウします。
  3. 3 かぼちゃとタマネギと水をミキサーに入れ、ピューレにします。
  4. 4 フライパンに、ニンニク・生姜を入れます。香りがでてきたら、塩コショウで下味をつけた豚ひき肉をいためます。
  5. 5 火が通ったら、③のピューレに加えます。
  6. 6 弱めの中火でよくかき混ぜながら煮ます。(よくポコポコはじくので注意!)

    温まったら、カレー粉を入れます。小さじ1くらいから味を見ながら好みの味に調整します。
  7. 7 ココナッツミルクを入れます。
  8. 8 よく混ぜながら少し煮て、塩コショウして完成です♪
  9. 9 ごはんにかけて、とっておいたかぼちゃをトッピングして召し上がれ!!

きっかけ

家にある野菜をピューレにしていつもカレーを作ります。今回は初めてかぼちゃを使ってみました。

おいしくなるコツ

ココナッツミルクが苦手な場合はヨーグルト(無糖)を好みの量入れてみてくださいね!

  • レシピID:1900001975
  • 公開日:2011/03/01
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
かぼちゃカレー
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