★ノンオイル♡オートミール胡麻せんべい★ レシピ・作り方

★ノンオイル♡オートミール胡麻せんべい★
  • 約15分
  • 100円以下
ケイヤ@kie
ケイヤ@kie
油が入らない、ヘルシーなオートミールソフトせんべいです。胡麻が美味しい!

材料(3枚分人分)

作り方

  1. 1 ●を混ぜてから水を少しずつ加えて丸められる固さにする。
  2. 2 胡麻を混ぜてから3等分にする。
  3. 3 丸める。
  4. 4 クッキングシートに挟み、底が平らな器で押して直径7〜8cmに丸く伸ばす。
  5. 5 フライパンに生地を並べ、中火で5分ほどこんがり焼く。
  6. 6 裏返して5分ほど焼いて、そのまま冷ます。
  7. 7 完成。
  8. 8 おつまみにもなる♡オートミールチーズせんべい
    レシピID:1890024623
  9. 9 オートミール 胡麻
    ランキング1位ありがとうございました♡

きっかけ

オートミールが残っていたので、ダイエット向けのおやつを作りました。 コレステロール値が高いので脂質と糖質を制限中です(^▽^;)

おいしくなるコツ

水を入れ過ぎるとベタつき伸ばしにくくなります。じっくり焼いて、なるべく水分を飛ばして下さい。 クッキングシートに乗せてレンジ加熱してもよいです(焦がさないように) 倍量6枚で作ってもよいです。

  • レシピID:1890024622
  • 公開日:2023/04/21
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カテゴリ
せんべいオートミール
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