大人も子供も大好き！鶏ひき肉deアレンジ親子丼 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒めます。玉ねぎを追加し、弱中火で玉ねぎが少ししんなりするまで炒めます。
-
2
【調味料】を1に入れ、弱火で煮ます。
-
3
2に溶き卵を全体にまわし入れて、煮ます。小口切りにした青ネギを追加します。
- 4 器にご飯を盛り、3をかけて出来上がりです。お好みで海苔をかけます。
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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