簡単❣️生おからでみそチーズつくね レシピ・作り方

簡単❣️生おからでみそチーズつくね
  • 約15分
  • 500円前後
Nanea
Nanea
発酵食品 食物繊維が簡単にとれる健康つくねです❣️

材料(3人分)

  • 鳥ミンチ 250g
  • 生おから 50g
  • ニラ 半束
  • ごま 大さじ2
  • 1個
  • ★みそ 大さじ1
  • ピザ用チーズ 大さじ2

作り方

  1. 1 ニラを刻む。
  2. 2 ポリ袋にチーズ以外の材料を入れもむ。
    時間があればタネを冷蔵庫で冷す。
  3. 3 6等分にして両面を蒸し焼きにする。片面を返した上に小さじ1ずつチーズをのせとろけたら完成!

きっかけ

みそが好きなので、色々な物に入れてます。

おいしくなるコツ

みそでしっかり味がついてるのでそのままで美味しいです❣️

  • レシピID:1890019497
  • 公開日:2021/02/22
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鶏ひき肉つくねにらおから
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