鯖と小松菜のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は2センチ、エリンギも2センチに切る
- 2 魚の切り身も2センチ角に切っておく
- 3 フライパンにごま油をひいて、2をいれ、中火で、焼き目がついてきたら1をいれて、しんなりするまで炒める
- 4 酒、醤油、オイスターソースをいれて中火２分炒めたら完成
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
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我が家の三種の神器です。笑
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常備菜にも、メインにもなります