Stay Homeダイエット☆チアシードプリン！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 チアシード(大さじ2)、アーモンドミルク(1/2カップ)、シナモンパウダー(小さじ1/4)、アガベシロップ(大さじ1)、バナナ(1/4本)、いちご(1粒)→1容器分です。
-
2
1の材料のうちバナナといちごは小さくカットにし、1の材料を全て容器に入れ、フォークで混ぜます。(残ったバナナといちごは、最後にトッピングで使用)
-
3
2にラップをかけ、冷蔵庫で2時間冷やして固めます。
- 4 3にカットしたバナナといちごをトッピングして、出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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